Esta semana exploramos algunos de los componentes básicos de la compasión como forma de vida. Esto incluye explorar el movimiento de compassion conciencia, actitud, acción y los cuatro aspectos esenciales de: sin juicio, sin violencia, perdón y atención plena.
La compasión implica un movimiento "de adentro hacia afuera". Cada una de las prácticas de compasión presentadas esta semana tiene la posibilidad de cambiar la forma en que pensamos, cómo respondemos emocionalmente y las decisiones que tomamos al respecto. Respecto de los demás y de nuestro planeta. No podemos lograr esta transformación por nuestra cuenta. Solo con el amor divino que nos otorgue poder y una renovación diaria de la intención seremos insistentes y persistentes en nuestros esfuerzos por vivir de una manera compasiva ... necesitaremos una paciencia confiable.
Considere las cuatro semillas como símbolos de las 4 cualidades espirituales principales necesarias para el crecimiento de la compasión: no juzgar, no violencia, perdón y atención plena. Cuanto más se nutran estas semillas, mayor es la cosecha de compasión. Plantamos las semillas de la compasión siendo conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos, y por la intención deliberada de pensar y responder de una manera bondadosa. Los invito a centrarse en cada uno de estos durante el resto de la semana.
¿Qué haces con tus pensamientos y sentimientos? ¿Corren desenfrenados todo el día sin ser atendidos? ¿Mueven tu corazón hacia la bondad amorosa?
¿Cuál te resulta más difícil vivir? ¿Qué hace que esto sea un reto para ti? ¿Cómo podrías abordar esto para que sea menos difícil?
La compasión implica un movimiento "de adentro hacia afuera". Cada una de las prácticas de compasión presentadas esta semana tiene la posibilidad de cambiar la forma en que pensamos, cómo respondemos emocionalmente y las decisiones que tomamos al respecto. Respecto de los demás y de nuestro planeta. No podemos lograr esta transformación por nuestra cuenta. Solo con el amor divino que nos otorgue poder y una renovación diaria de la intención seremos insistentes y persistentes en nuestros esfuerzos por vivir de una manera compasiva ... necesitaremos una paciencia confiable.
Considere las cuatro semillas como símbolos de las 4 cualidades espirituales principales necesarias para el crecimiento de la compasión: no juzgar, no violencia, perdón y atención plena. Cuanto más se nutran estas semillas, mayor es la cosecha de compasión. Plantamos las semillas de la compasión siendo conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos, y por la intención deliberada de pensar y responder de una manera bondadosa. Los invito a centrarse en cada uno de estos durante el resto de la semana.
¿Qué haces con tus pensamientos y sentimientos? ¿Corren desenfrenados todo el día sin ser atendidos? ¿Mueven tu corazón hacia la bondad amorosa?
¿Cuál te resulta más difícil vivir? ¿Qué hace que esto sea un reto para ti? ¿Cómo podrías abordar esto para que sea menos difícil?
RSS Feed